MEDIGYM_OFFICIALのインスタグラム(medigym_official) - 4月11日 20時15分

皆さんこんばんは❗️
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本日は動画1本目という事で、いきなり高負荷なものではなく、まずは体をほぐす様なエクササイズです☝🏽
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今回は1種目ずつ紹介しておりますので、最後までスワイプして全ての動画を見てポイント等をしっかりと確認して下さい😊
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次上がる動画では、通しでトレーニングが出来るような構成なので、是非一緒に頑張りましょう🏋🏽‍♂️🔥
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体のお悩みや、トレーニングのリクエスト等がある方はお気軽にコメントお願い致します(^_^)ノ
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