DJ Cellyさんのインスタグラム写真 - (DJ CellyInstagram)「先日のトレーニング🏋️‍♂️. . やる気になったのにもう1ヶ月以上通えてないけど…😭. . 最近は @ginzakenko_club に通って、ストレッチからトレーニングをしっかりやってもらってます🔥. . トレーナーは @katsujimiyake さん💪🏻. 昨日発売されたBAILA5月号の特集ページでも、ワークアウトのやり方を紹介されてて😳😳. 丁寧に説明も書いてあって、イラスト付きで分かりやすかったので挑戦してみたら、今日ふくらはぎがかなり筋肉痛に…😟！ . でも久々に体を伸ばして、動かして、すごく気持ちよかった〜！おうち時間のトレーニングは凄くリラックスになりました🧘‍♀️♥️. . 他にもすご〜く効くストレッチ法などインスタで紹介してるので、是非 @katsujimiyake 見てみて👀！ . . 最近は私の青春バイブル、ビリーズブートキャンプがまた流行ってるみたいだしそれも買ってみようかな🤣🤣！ . . #おうちトレーニング #おうち時間 #銀座健康倶楽部 #パーソナルトレーニング #トレーニング #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #ダイエット #ジム #痩せる #夏までに痩せたい #足痩せ #マッチョ」4月12日 12時57分