カミラ・ヤシェムのインスタグラム(camillagjersem) - 4月12日 19時51分

Den siste måneden har jeg vært ansvarlig for barmarkstreningen til Asker kunstløpklubb og jobber med landslaget for å tilrettelegge og supplere deres planer.
Sett gjennom mange videoer og jeg savner de spesifiserte og varierte øvelsene 🤸🏽‍♀️ #figureskating #office #training #strength #agility #mobility #coordination #balance #exercises #injuryprevention

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する