ダリヤ・クリシナのインスタグラム(dariaklishina) - 4月12日 22時06分
Сегодня я решила приготовить легкий испанский суп гаспачо. Он готовится быстро и получается очень вкусным 😋 и низкокалорийным 👍🏼
⠀
Ингредиенты: ⠀
• 700 г мясистых и сочных помидоров 🍅 ⠀
• 200 г красного болгарского перца 🌶 ⠀
• 200 г огурцов 🥒 ⠀
• 100 г красного лука 🧅 ⠀
• сок 1го лайма ⠀
• 2 ст.л. оливкового масла🥄🥄⠀
• 2 зубчика чеснока 🧄 ⠀
• соль, перец по вкусу ⠀
• Веточка базилика 🌿 ⠀
⠀
Ingredients: ⠀
• 700 g tomatoes 🍅 ⠀
• 200g sweet pepper 🌶 ⠀
• 200g fresh cucumber 🥒 ⠀
• 100g onion 🧅 ⠀
• Lime juice (1 lime) ⠀
• 2 tablespoons of olive oil 🥄🥄⠀
• 2 garlic cloves 🧄 ⠀
• Salt and pepper ⠀
• Basil 🌿 ⠀
⠀
Приготовление:
1)Помидоры тщательно моем, делаем небольшие проколы зубочисткой и обдаём кипятком. Затем извлекаем помидоры из воды и снимаем кожицу.
2)Остальные овощи нарезаем и вместе с помидорами отправляем в блендер. Добавляем специи по вкусу, сок лайма и оливковое масло.
3)Украшаем наше творение веточкой базилика 😀
⠀
Пошаговая инструкция в карусели ➡️
⠀
Приятного аппетита! ⠀
#сидимдома #делимсярецептами #берегитесебя #dariaklishina #recepies #gazpacho #суп
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
10,852
172
2020/4/12