UOMOのインスタグラム(uomo_magazine) - 4月13日 15時21分

【#自宅でエディター私物／#04／Finoaのシェイプリング／編集鶴田】在宅勤務を続けるUOMOの編集者たち。愛用する私物を自宅から紹介！―― 先日の緊急事態宣言により、ついに僕の通っていたジムまでも一か月にわたり閉まることになり非常に焦っている。このままジムに通わなければ僕の身体、ひいては筋肉はどうなってしまうのか…恐怖で眠れない、パニくる。トレーニーならその気持ちが痛いほどわかるはずだ。ただ嘆いていてもしょうがない、ジムで行うような本格的なトレーニングができないとなれば、もはや家で超効率的に、省スペースで行うしかない！

そうと決まれば話は早い。もはや手に入れるべきは場所をとるバーベルでもダンベルでもなく、チューブで決まりだ。チューブはその負荷もいろいろと選べる点でも、多くの人にマッチする筋トレ道具といえる。僕はジム代わりにということもあり負荷の強いものを選んだ。実際のところこのチューブ…マジで使えすぎる！

一般的なチューブと違い、これはゴムが一周つながったリング状で、とにかく使いやすい。例えば腕を鍛えたいなら立った状態で足の裏で片方を踏み、手で引っ張る。お尻を鍛えたいなら両足首をリングの間に通し、片足を体の外側にはね上げる。このように非常に簡単なトレーニングがたくさんあり、全身まんべんなく鍛えることができる。それでいてチューブトレは自重の延長ということもあり、ケガもしにくい。これにハマればもうジムに通うことを忘れてしまう…？　とにかく、これからの一か月間、このチューブを相棒に乗り切ってみせる！

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