山口託矢のインスタグラム(taku_ya_maguchi) - 4月13日 19時54分

お家でできる簡単3分ストレッチ✌️
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太鼓のバチを使ってますが
使わなくても簡単にできるので
皆さんも是非やってみてください☺️👍
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肩甲骨や肩関節の可動域を広くすることで
腰痛防止や猫背対策にもなります🐈⚡️
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