アレハンドラ・ジャネサさんのインスタグラム写真 - (アレハンドラ・ジャネサInstagram)「It’s all about #balance and growing palm trees off your back 😁. In these crazy times meditation has helped me so much. An easy technique is just to focus on your breathing and on the part of you that has always existed. Even just 10 minutes can make a difference 🙏 ••• Es cuestión de equilibro. En estás épocas la meditación me ha ayudado mucho. Una técnica fácil es concentrarte en tu respiración y en la parte dentro de ti que siempre ha existido #namaste #🙏 @amstelultra #challengerteam」4月15日 1時44分