kao. のインスタグラム(kao_kurashi) - 4月16日 13時35分


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#おうちでヨガ


今年に入り、
久しぶりに
ヨガはじめたい!✨
と思い立ち、
2月にヨガマットを購入。

始める予定だったのですが、
コロナで見送りに…。

使う事なく仕舞われていたマットでしたが、
Live配信でヨガをしてくださった方がいて、
それをみながら自宅でやってみました!

まず場を整えたかったので
和室をきれいにして、
マットを敷いて、
お香とアロマと迷ったけど
今日はアロマランプをつけて。

余計なものが目に入らないよう、
和紙のウォールスクリーンも閉めてみました。

終わった後は、
いつもより背筋がしゃんと伸びた感じ✨

久しぶりに体を動かせてよかったので
できる日はまたやろう♩

リビングで、子どもと一緒にやっても中々楽しいです😊



13年ぶりに新調したヨガマットは、
パタパタと折りたためるタイプ!

pic③セリアのファイルボックスにも、
もちろん無印のファイルボックスにも
スッポリ入るサイズで、
コンパクトに収納できてすごーく便利です👏


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2020/4/16

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