kao. のインスタグラム(kao_kurashi) - 4月16日 13時35分
4/16
#おうちでヨガ
・
・
今年に入り、
久しぶりに
ヨガはじめたい!✨
と思い立ち、
2月にヨガマットを購入。
始める予定だったのですが、
コロナで見送りに…。
・
使う事なく仕舞われていたマットでしたが、
Live配信でヨガをしてくださった方がいて、
それをみながら自宅でやってみました!
まず場を整えたかったので
和室をきれいにして、
マットを敷いて、
お香とアロマと迷ったけど
今日はアロマランプをつけて。
・
余計なものが目に入らないよう、
和紙のウォールスクリーンも閉めてみました。
終わった後は、
いつもより背筋がしゃんと伸びた感じ✨
久しぶりに体を動かせてよかったので
できる日はまたやろう♩
リビングで、子どもと一緒にやっても中々楽しいです😊
・
・
・
13年ぶりに新調したヨガマットは、
パタパタと折りたためるタイプ!
pic③セリアのファイルボックスにも、
もちろん無印のファイルボックスにも
スッポリ入るサイズで、
コンパクトに収納できてすごーく便利です👏
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
681
21
2020/4/16