RENA のインスタグラム(rena_flare) - 4月17日 01時05分

散々悩みましたがREP本校は5/4の再開まで無料でYouTube配信とインスタライブのレッスン配信をしていく事に決めました。
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今厳しい状況はスタジオやインストラクター側だけでは無くレッスン生や保護者も一緒です。
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REPはレッスン生やその家族に、離れていても共にポジティブに常にサポートしていく姿勢はどんな時も忘れないでいきたいと思います。
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再開したら皆でハイタッチでハグしてダンスしましょうね✨
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という事で、私をフォローしてくれている方々にも共有したいと思います❤︎
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体がスッキリしない日にtryしてみてくださいね❤︎
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Repost...
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今日は、RENA先生の、脳活やヨガを取り入れたダンサーの為のストレッチ編です🧘‍♀️
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普段レッスンで行っているストレッチを丁寧に解説しながらゆっくり行います✨
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おうち時間でなんだかスッキリしない体を柔軟で血流良くして心地良い身体作りとパフォーマンスを上げる為の身体作りの為に日々やってみてくださいね🌍
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今回も10分間の
#REPストレッチチャレンジ です🙋‍♀️
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