Yukicoのインスタグラム(yukicolifecom) - 4月17日 10時10分
𓄯𓃩
𝑴𝒚 𝒉𝒐𝒎𝒆
【ママーゆでスパゲッティナポリタンを
ワンランクアップ⤴️そして少しは身体に優しく】
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普段インスタント食品をほぼ使わないので
おこもり生活に向けて
インスタント商品を色々チェックしています♥︎
これがなかなか楽しくて
スーパーだけが唯一の楽しみです♥︎
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インスタントばかりだと
やっぱり免疫力upとは真逆になるので
多い生活はおすすめではありませんが
【食べる】という意識を含めては
なんでも幅広く食べれることも大切ですよね♥︎
そして【節約】というのも
困難な時こそ大切です♥︎
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それこそ災害時には
【あれ嫌これ嫌】なんて選択肢もない
落ちてるものでも拾って食べなきゃいけないときも
くるかもしれません😣
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時間のある限り少し手間を加えて
ワンランクupすることで美味しさも増します♡
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【野菜を追加する】
インスタント食品の一人前は少なめ
ビタミンも追加したいところ‥
ボリュームアップも含め野菜を追加
☑︎たまねぎ
☑︎ズッキーニ
※共に見切り品コーナーより
たまねぎの炒め具合は好みもありますが、
シャキシャキという食感が残るように炒めました
男子は食感命です💫
噛むことで満腹中枢を少しでも破壊させるシステムw
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今回ズッキーニを選んだのは
見切り品コーナーにあったから🤣
茄子より色合いもいいし
むしろおしゃれ感もでてなおよし✨
ま、いいか♥︎的な🤣
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100円ローソンのバケットをあわせて♡
美味しさよりもとことん節約重視で♥︎
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ナポリタンは
粉末の調味料で味付けするシステム
味が物足りないときはケチャップ等
足すつもりでしたが
味は普通にイケたので追加なし♥︎
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麺がかなりひっついてるので
私はオリーブオイルをかなり絡ませて炒めました
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きっとインスタント食品には
多量の油を含んでいるはず‥
オリーブオイルを絡ませ酸化防止です♥︎
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※写真は3人前を2人分に盛っています
インスタントって少な過ぎや🤣🤣
※このシリーズは2人前パックのほうがお値段がお得です
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毎日3食‥
考えるのも作るのも疲れますよね𓄹𓄹𓄹
たまには手抜き
たまにはお手軽に
ストレスをためないように
家事をがんばりましょー♥︎
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2020/4/17