BLUER®︎ -ブルーアーのインスタグラム(bluer.tokyo) - 4月17日 11時48分

✴︎
ハロー🤟🏼
10分で作れる超簡単な「玄米ちびパン」。今日はキミを寝かさないヨ😪　お米とこむぎのコラボっす。 ✔︎炊いた玄米　50グラム
✔︎かたくり粉　50グラム
✔︎こむぎ粉　　50グラム
✔︎つなぎで豆乳やお水

ぜんぶまぜてトースターで10分から15分程度焼くのみ。焼き具合は適宜☝🏻
めんどうなオーブンなくて大丈夫です。

炊いたご飯によりモチモチになります。
お米すばらし。麦もありがたし🌾🙏🏼 ではみなさん。よい一日を〜！ #bluerco #teambluer
＃staysafe #😘 #♥️
#🌈　#🌐　#レシピ
#キッチハイク
#おやつ
#朝ごはん
#うちで過ごそう
#うちcafe
#玄米

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