岡本彩也花のインスタグラム(reachan11) - 4月17日 15時18分
今日のトレーニングはスペシャルゲストにやってもらうよ✨
このトレーニングをやる時は息を止めずに腰がそらないようにやってみてください。
基本的には10回×3セットですが体調やコンディションに合わせて無理のない範囲でやってみてください。
お時間ある方はLet's try👉🏻
#大人も#子供も#とうちゃんも#かあちゃんも#家族みんなで#レッツトライ👉🏻#新人#星杏璃#スペシャルゲスト#ありがとうやってくれて#笑#カメラマンしっかりして#笑#楽しくやろう
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2020/4/17
