manamisotayutaのインスタグラム(manamisotayuta) - 4月17日 17時29分
〻𝕔𝕒𝕗𝕖〻🍞🥖🥪🥯
#おうちカフェ
オリジナルパン屋さん🤎
#米粉パン
にハマってて😁
いろんな種類を作ったよ♡
米粉のパンってもちもちしてて美味しい♪
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〻menu〻🍞🥖
・メロンパン 🍈
・クリームパン
・あんぱん
・まよコーン🌽パン
・いちご🍓クリームパン
・3色パン
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メロンパンは雰囲気出すため、緑にしたら、緑が濃すぎた🤣笑
亀🐢さんにすればよかった🤣
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パン作り、一緒にこねこねできて楽しいし、焼き立て最高😋
パン屋さんまたやろっ♪♪
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あ、ダイエット経過‼︎
7週目になったけど。
6週で−4kg。
ちょっとやりすぎた感あったので💦
今は−3.5kg〜−3kgくらい。
これからはキープできるよう、無理せず、健康的な食事を心がけます‼︎
お昼は好きなものを食べる‼︎
朝は野菜、ヨーグルト、夜は野菜やスープにしてるよ😌
とりささみやムネ肉、たまごでタンパク質もしっかり‼︎
腹筋、ストレッチ、運動は続けてます✨ *
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2020/4/17
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