SIXPADさんのインスタグラム写真 - (SIXPADInstagram)「バランスボールに座って、身体を静止させたり、リズミカルに動かすことはできますか？自宅にいながら、体幹を鍛え、簡単なストレッチや運動をしてみてはいかがでしょうか？家族みんなで運動不足を解消してみてはいかがでしょうか。 #美容と健康 #beauty #スタイル #美意識 #習慣 #ライフスタイル #美容好き #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #運動 #筋肉 #自宅トレ #筋肉は裏切らない #体幹 #インナーマッスル #美ボディ #自宅トレーニング #お篭り美容 #お篭りトレーニング #筋力 #筋力トレーニング #美容は1日にしてならず #SIXPAD #sixpad #シックスパッド #プレワークアウト #おうち時間 #バランスボール #テレビを見ながら」4月17日 17時45分