加賀其真美のインスタグラム(mami_kagasono) - 4月17日 18時47分

プッシュアップ💪💪💪
※足を高い位置にのせて手は肩幅より少し広く、手をつく位置は肩より前にでらん事‼︎
ポイントはしっかり肘をまげて胸を床につきにいってお腹がおちて腰がそらん事⭐️⭐️⭐️
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これは自宅でもできるし少しハードなので皆さん何回できるかチャレンジしてみてください😉✌️✨
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何かこんなもの載せてほしいとかあれば教えてください😋🧡💛
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