LUCRA（ルクラ）さんのインスタグラム写真 - (LUCRA（ルクラ）Instagram)「❁ 今週の我が家の #下味冷凍記録___ ✍🏻 ◎ハンバーグ ◎サバの醤油煮 ◎からあげ ◎牛丼本当は鯖の味噌煮をつくるはずだったのが味噌を入れ忘れたので醤油になりました･･･。笑醤油も美味しいので是非お試しを(﹡ˆoˆ﹡) 平日はフルタイム勤務なので帰ってからのご飯の支度がとても億劫になっていたのですが下味冷凍のおかげで毎週乗り切っています☝️🏻" ご飯の支度が嫌にならないので「ごはんつくるの嫌だな･･･外食にしよう」も、少なくなるので大幅な食費節約にも繋がります「こどもたちのはどうすればいい？」と、よく質問をいただくのですが基本的には子供たちのも大人用と一緒です味の濃いレシピは下味冷凍する時に味付け前子供たち用に別の保存袋に作ります(﹡ˆoˆ﹡) ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿下味冷凍について ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎ ︎︎︎︎︎︎☑︎大人2人子供2人分 ( 2歳女の子と4歳男の子 ) 大人分で例えると、約3人前と考えて下さい ︎︎︎︎︎︎☑︎下味冷凍は食べる前日〜半日前に冷凍庫から冷蔵庫に移してゆっくり解凍しています ︎︎︎︎︎︎☑︎下味冷凍は約1ヶ月は保存可能ですが我が家では2週間程で食べて切ってしまいます ︎︎︎︎︎︎☑︎保存袋は #ダイソーか #セリアのMサイズです使い回しはせず、使い終えたらゴミに捨ててます毎日たくさんの方にいいねやコメント保存をして下さりとても励みになってます︎︎︎︎‪︎‬‪︎☺︎ 過去postへコメントが気づかない事があるのでコメントは最新postにいただければ嬉しいです！ ㅤ ㅤㅤㅤ Text and Photo by @ig.o.styk ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ LUCRA公式Instagram上で紹介させて頂くお写真を募集中！写真に#lucrajp をつけるかタグ付けして投稿してくださいね♡ ㅤㅤㅤ #家計簿 #家計管理 #やりくり #節約 #貯金 #節約生活 #節約レシピ #節約ごはん #つくりおき #つくおき #下味冷凍 #冷凍保存 #おうちごはん #時短料理 #時短レシピ #簡単レシピ #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #作り置き #作り置きおかず #家事貯金 #デリスタグラマー #デリスタグラム #クッキングラム #ママリクッキング #子育て」4月17日 19時00分