黒澤かなえのインスタグラム(k_kana) - 4月19日 22時34分
息子の離乳食も蒸籠で。
じゃがいもとにんじん
かぼちゃとひじき
たまねぎとわかめのスープ
味付けなしの野菜本来の味ですが、
蒸したら
より素材の味が引き立って
息子くん、美味しそうに完食でした。
食感も楽しんでたね!
@ssmiyoss に貸してもらった
つよい体をつくる離乳食と子どもごはん を読んで
離乳食に対して気持ちに変化がありました。
今さっきラジオで
土井さんの話しを聞いていてもそうだった。
特に息子の食事と思うと
栄養のバランスを意識しすぎて
いつの間にか献立をつい難しく考えて億劫になって
でも、あれこれ味を覚えさせる前に
素材の味を生かすことを考えるんだった。
自分で口にするものを選択するようになるまでは
出来る限りでそのものの味を教えてあげるようにしよう
母もこうやって
ひとつひとつ勉強させてもらってます。
今改めて一汁一菜でよいという提案も読み返そう
土井さんのラジオ面白かったです .
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2020/4/19