SHANTIのインスタグラム(shantimusic) - 4月21日 14時01分

コミュニケーション・セラピー・カウンセリングで行ってる秘密ここでひとつ公開！触れ合う事って人間の精神のためにとても大切。でも日本は触れ合いが少ない国のおかげで、COVID-19の感染を軽減できてる面も。挨拶でハグやキスがあたり前じゃないからね。でもでもひとりで過ごしてるとザワザワします。言葉がなくても友達や恋人のハグひとつで我慢してた気持ちが解放される事も。
だから今は自分をハグして落ち着こう！迷走神経に語りかける方法です。自律神経を整えましょう！

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