鈴木大輔のインスタグラム(4daisuke4) - 4月21日 16時19分

@栗原嵩 のYouTubeでのトレーニング動画参考にした、自宅でできる本格的な筋トレ。

これはジムでやるのと大差ない。というかバランスとりながらだから体幹も刺激入ってそれ以上かもしれない。

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