野宮真貴のインスタグラム(missmakinomiya) - 4月21日 18時59分

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いつもより時間はゆっくり流れるのに、毎日のニュースに気持ちが落ち着かず、どこか興奮状態になっている。
そんな時にはラベンダーのエッセンシャルオイルでリラックス。 
＊不安・イライラには、アロマディフューザー（なければマグカップにお湯を入れて）で芳香浴。バスソルトに数滴垂らして入浴も効果的。

＊パソコン・スマホによる目の疲れには、ラベンダーを数滴垂らしたお湯にタオルを浸して絞り温湿布。

＊肩こり・筋肉痛には、ホホバオイル＋ラベンダーを適量でマッサージ。

＊ルームスプレーにしてお部屋を清潔に。手の除菌にも。 
ラベンダーの語源はラテン語の「洗う」という意味。文字通り不安定な気持ちを洗い流し、本来の自分を取り戻す手助けをしてくれる。

今の時期は小まめな手洗いはもちろん、心を洗うのも大事ですね。

少し値段は張りますが「トゥルー・ラベンダー」を手に入れて。
信頼の一本は、いざという時あなたを優しくレスキューしてくれるから。

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