リバトラ YOSHITOのインスタグラム(rebattler_) - 4月21日 22時53分
トレーニング前に必ずやる肩周りの準備運動💪
肩を壊してからは必ずやるストレッチの一部❗️肩周りのストレッチで15分〜20分やります🎭
皆さん肩は本当気をつけてね🤦🏽♂️
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2020/4/21