Hidetada Yamagishiのインスタグラム(hideyamagishi) - 4月22日 11時38分

I have to admit I suck doing pull-ups but I know I have to do it @iriskyle always says this should be staple of your back workout.
Fueled by @gaspari
Pre Workout #plasmajet #superpumpmax #glycofuse #hmb #aminolast
Intra Workout #sizeon #proveneaa

懸垂苦手だけどやっぱりこれが基本だ。やらないことには始まらん。

プレワークアウト
プラズマジェット4💊、スープパンプ2杯、グライコフューズ2杯、アミノラスト1杯、HMB3💊

イントラワークアウト
サイズオン1杯、プルーブンEAA1杯

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@gaspari @cronos_apparel @evolgear @cardilloweightbelts #風林火山#unleashthedragonwithin

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