守永真彩さんのインスタグラム写真 - (守永真彩Instagram)「. . 北海道にある牧場の方から送られてきた「行者にんにく」🌱 . にんにくよりも多いアリシンが含まれているんです🌱️✨ ⬇︎⬇︎ このアリシンはビタミンＢ1の吸収を助け、疲労回復や滋養強壮に効果があるそうです！また、強い殺菌効果もあるとのこと。 ⬆︎⬆︎ . なのでビタミンB1が豊富な豚肉と炒めてみました♪♪ (ついでにキムチと昨日の筍入れて、豚キムチ🐷) 体の中から元気に🔥 . #お昼ごはん #おうちご飯 #行者にんにく #サプリよりも食べ物で栄養を補給したいタイプ　 #守永食堂 # 🌱」4月22日 16時14分