平子理沙さんのインスタグラム写真 - (平子理沙Instagram)「わたしは、ぬか漬けが子供の頃から本当に大好きで、いつもはお漬物屋さんで購入していました🍆。外出しなくなってから、ずっと食べれなくなってしまったので、ネットで糠を購入して、自分で作るようになったのです😃👍🏻❣️ 簡単にジップロックの中でつけています。オーガニック野菜を使って漬けたぬか漬けは、これまた本当に美味しいのです❤️ ぬか漬けは「乳酸菌」によって発酵した食品なので、食べると乳酸菌も一緒に摂り入れる事ができるし、ぬか漬けを食べ続けていると、だんだん悪玉菌が減ってきて腸内環境が良くなっていくそうですよ👍🏻 人間の免疫細胞のほとんどは腸にあるらしいので、腸の調子が良くなれば免疫細胞も活発に動くようになって、免疫力が上がるみたいです❣️❣️ わたしは毎日食べています😋💕 皆さんもこの時期に、免疫力を上げる為にもオススメだよ❣️ #stayhome #ぬか漬け#免疫力アップ#lifestyle#beauty #fashion #risahirako#平子理沙」4月22日 16時59分