若村麻由美さんのインスタグラム写真 - (若村麻由美Instagram)「❣️ 自力で育つ長ネギ、あの日から外に出したら緑色が濃くなってきた🌞お陽さまの力？茎も伸びて花も開き始めた😊種も採れるかな🤔長ネギの花言葉通り、くじけず笑顔にしてくれる🥰 . 医療関係を始め最前線で働く方々、闘病中の方々、自宅待機の方々、その暮らしを支える為に現場に出かける方々、みんなそれぞれのリスクと闘いながら今日を生きる❣️アナタのお蔭、ありがとう❣ . . . ✍️アタシの外出工夫メモ週に一度だけ近くのお店に買い物に出ます。・特定時間しか買い物に行けない方の為に、空いてる時間帯を選ぶ。・マスク、メガネ、サンバイザー着用。顔が見えないので態度で示す。手を振るお辞儀する。・携帯用除菌スプレーで、入店時に手＆カート&カゴを除菌。・買い物リスト必須。いつも行くお店なのでコーナー位置順にリストを書いて時間短縮。・ついやりがちなのが、手に取って成分表読んで棚に戻す事。難しいけど気をつけよう。・なるべくキャッシュレス。 . ■密接阻止通常は2m離れる散歩は5m離れるジョギングは10m離れるだそうです😵 . アナタの外出工夫も教えて🤗 . #mayumiwakamura #若村麻由美 #家にいます #うちで #長ネギ #花言葉 #笑顔 #くじけない心 #アタシの生活習慣 #今日も #ありがとう #stayhome #stayathome」4月23日 13時07分