市川まさみのインスタグラム(ichii710) - 4月23日 14時22分
今日もお家で良い子にしてる❤︎ 自宅で安静にしつつリハビリしてたら
腰の具合少し良くなった気がする今日この頃🌺
ヘルニアは命に関わる病気じゃないから
今は無駄に病院に行かないようにしてるよ🏥
もっと危機的状況の人は沢山いるし
お医者さん達の負担も減るから
自分で出来ることは自分でやってみよ✊✨ この時代の有難いなと思った事…
YouTubeで腰痛のストレッチとか
筋トレとか調べられるの助かる〜😹💞
リハビリもソーシャルディスタンス問題あるから
なかなか教えて貰いたくても難しいし
便利な世の中になったもんだ❤︎❤︎❤︎ #stayhome
#いまは離れていよう
#未来のために今できること
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2020/4/23