miniさんのインスタグラム写真 - (miniInstagram)「【みにんぷくらぶ】〜妊娠初期に赤ちゃん作るのに必要なサプリ編〜 🤰💓💜🧬💊✨ 妊娠がわかってすぐの時、今は海外に住んでるママやってる友達に飲みの場で、ずっと「最近体調悪くて飲んでなくてさ〜🥃🥃🥃」って言って、皆に心配される事が騙してるみたいで嫌になって😟はじめて「実は…」って相談した時に、色々教えてもらって😌✨ 妊娠中は、葉酸のサプリを飲んだ方がいいよ〜！って言われて、サプリって色んなメーカーから出てて、どこのがいいのか全然わかんなくて🤯😢 手軽だし、はじめに買ってみたのが @dhc_official_jp の妊娠期用サプリ💊 葉酸はビタミンB群の一つ🍋 新しい赤血球を作ったり、妊娠初期の活発な細胞分裂時に、赤ちゃんの神経管を作ったり、DNAなどの合成に重要な働きをすると言われていて必要な栄養らしい🧬 神経管は胎児の脳と脊髄、中枢神経系にとても重要な器官なんだけど、この神経管の形成には妊婦の私達が摂取する葉酸の量が重要なカギを握っている🗝と言われているから摂ったほうがいいサプリ💊🧪🧬✨✨ 食べ物だと、えだまめ、肉は鶏レバー、海藻では焼きのり…などが特に葉酸を多く含む食べ物らしいんだけど、毎日それを量食べる事を考えたらサプリで摂取するのがいいよね😌💊✨ 妊娠初期がいちばん必要なサプリらしいんだけど、中期〜後期葉酸が身体に足りてくるけど、少ないと良くないみたいなのと、妊娠後も授乳中はまた少し必要になるみたいだから、当分飲み続けてる葉酸サプリでした🤰💊🧬✨ 妊婦のママさん達、お外行けないけど、お家で楽しいこと見つけたり、今しか出来ない妊婦ライフを一緒に楽しみましょ〜🤰💕🗽 我が子もずっとお腹の中で景色も変わらないし、暇なのか😟今日も元気にお腹を蹴り上げまくって、主張激しめデス🗽✨✨w #みにんぷ #みにんぷくらぶ #妊婦 #妊娠 #妊娠中 #妊娠初期 #妊娠2ヵ月 #妊娠3ヵ月 #妊娠4ヵ月 #妊娠5ヵ月 #妊娠中期現在私は #妊娠7ヶ月 #プレママ #ぷれまま #葉酸 #葉酸サプリ #妊娠サプリ #妊婦サプリ #dhc」4月23日 16時58分