@i.K ◡̈*✧さんのインスタグラム写真 - (@i.K ◡̈*✧Instagram)「こんばんは⋆*✩⑅◡̈⃝* * * 最近よく聞かれる買いだめや野菜の量コロナで自粛な今、買い物を減らしてる家庭も多いよね⤵ 今日夕方のニュースで、買い物は3日に1回に減らしてくださーい！と都知事が言っていました … お願いされる前からもともと週1、多くても2回の我が家買い物行くと目移りして、色々買ってしまう意思が弱い人間なので😫 … 行くお店は3ヶ所に決めていて ↓↓↓ ☆月1爆買い時にお肉とお魚一緒にお野菜や調味料、お菓子とかも全部一気に購入←￥20000~25000 ※今は3食+娘の離乳食の品数も増えた為月1は無理そう😅 … ☆肉、魚の冷凍ストックがなくなるまでは近くのスーパーと業務用スーパーの2件お野菜、卵、牛乳その他冷蔵庫常備の物を週1で購入←￥6000前後×3週=￥18000前後 … 米、お酒は食費に含んでいません ↑↑↑ 写真はお肉を買うお店で買った約1週間分の野菜や果物達 … 日に日に野菜も高騰しているので今はもう少し値上がりしてます💦 ※写真は4月上旬に買いだめした時のもの全部で￥4288 (picは税抜き価格) … 1週間野菜室にいたら、傷んで使えなくなるお野菜ももちろんいます！！葉物系は特に傷みが早いので野菜室で2~3日ほど過ぎてしまったら、固茹でして冷蔵庫で保存そこからまた丸3日は保存出来るので、買った時から6日は大丈夫...♪*ﾟ買ってすぐ茹でてしまうのも良いですが、茹でたら3日以内には使ってほしい!! 冷凍派の人は冷凍でも◎ サラダの葉物野菜は切るのではなく、千切ると傷みにくいです。レタスは赤く変色しやすいので、サラダにしたら当日か次の日の朝くらいまでかな？？？あとは水気をしっかり切ってあげることもポイント...♪*ﾟ何か質問があれば、答えられる範囲でお答えします❤ * * #おうちごはん #こどもごはん #夕飯 #夜ごはん #献立 #タベリー #クッキングラム #デリスタグラマー #節約料理 #豊かな食卓 #サカママ #料理好きな人と繋がりたい #収納 #冷蔵庫収納 #野菜室収納 #食べ盛り #野菜室 #買いだめ #節約術 #dinner #lin_stagrammer #Kaumo #Locari #Japanesefood #Kidsfood #instafood #foodpic #Kurashiru」4月23日 21時00分