横山紗弓のインスタグラム(1129sym) - 4月24日 21時41分

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【ダイエット法】~これから~
聞かれるたびに、心が痛むのですが…
生まれて23年間、ダイエット成功経験なしのわたし
年々、最高体重を記録しております。
なんならもう、怖くて体重計乗れていません。
ん〜！この #おうち時間 でダイエットに挑戦しちゃう？！
正直、自信ないけど、ウイルスに負けない
身体作りも大事だもんね。
凝りのためにもとりあえずは、簡単ストレッチから☺︎
参考にするのは、Twitter YUYA88888888888 さん
わかりやすく、動画でストレッチ方法をまとめてくれています。
みんなで頑張ろう〜🔥
#ダイエット #ストレッチ

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• 横山紗弓
• rurika777