野宮真貴のインスタグラム(missmakinomiya) - 4月25日 19時03分

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ラベンターが夜のリラックスアイテムなら、ローズマリーは朝のウォーミングアップの精油です。 
朝起きて太陽の光を浴びてセロトニン分泌。
温かい飲み物で自律神経作動。
そしてローズマリーの精油の香りを嗅ぐと血が巡って目覚めスッキリ！
集中力アップで家事や仕事をスタートです。

抗菌・抗炎症作用で呼吸器ケアもできるので、この時期にはマスクに１滴垂らして、風邪予防、花粉症予防にもいいですね。 
ローズマリーはスッキリとしたハーバルな香りで、森を散歩をしているみたい。
旅行ができない今は“香りの旅”を楽しんでみては？ 

#写真はいつかのウブドのホテルからおはよう #また行きたいな #ローズマリーシネオールが使い易い #若返りのハーブとも言われてる #野宮真貴 #missmakinomiya

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