金子藍のインスタグラム(aikaneko_surf) - 4月25日 20時27分

体動かしていますか？
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私はこの自粛期間中自分自身に
✔︎週3ワークアウト
✔︎毎日8000歩以上歩く
✔︎筋膜リリース(ほぐし)
この3つを課しています🤸🏽‍♀️
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明日は10:00〜
@ROXY JAPAN のインスタLIVEで体幹トレーニングがあるので、みんなも一緒に参加しよう❤️
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