武田静加のインスタグラム(takedashizuka0517) - 4月25日 21時03分


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可愛くて私もオーダー⭐️
@下着専門店DRW (毎月モデルやらせてもらってます)
安くて可愛くてセクシーな物も
多いからおすすめばかり😋🌈✨
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この撮影の時は40.2kgの時。
撮影行く前に調子良さそうだったら
体重測ってます!
身長は160cm
最近の撮影の時は食事がおうちに
なって正されたのもあり
39.8kgでした(久々です)
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体重より健康が1番だと思うし
私は絞れてても運動ができる身体ででいたいから
毎日4.6km走って
犬の散歩は最近1日6kmくらい
ヨガ、ストレッチしてます!
(痩せ体質ではありません)
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ダイエットや体を見直すのは
食事が8割って言われてるので
コロナで外出自粛だからこそ
おうち時間を有効に使って
お部屋の整理も大切ですが
自分を見直す時間にするのもいいのかなって😋
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そして
おうち時間を有効に過ごすべく
今回おうちでできるヨガのやり方を
収録してきました🌈✨
誰でもできる+おうちの物でできる
がテーマなので自粛太りするという
お悩みもよく聞くので是非見て頂きたいです😋
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📺初公開!武田静加が教える♡鍋&枕を使っておうちヨガ
🎙MC
たかしさん(トレンディエンジェル)
太田博久さん(ジャングルポケット)
おたけさん(ジャングルポケット)
🙋‍♀️出演
小泉のんさん(のんち)
那須泰斗さん
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MC様の流石さを感じながら、若くてきゅんきゅんするお2人に囲まれ、先生をやらせて頂きました🙇‍♀️✨
皆様優しくてこんな暖かい現場でお仕事出来て嬉しかったです。
(コロナ対策もバッチリで感謝)
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DHCテレビ「#渋谷オルガン坂生徒会
4/26日曜 17:00〜18:00
(2週間見逃し配信中)
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是非一緒にやりましょう🙋‍♀️❤️
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2020/4/25

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