三ツ井裕美のインスタグラム(hiromi__km) - 4月26日 13時14分

《オンラインYoga Lessonのお知らせ》
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‪◆5月7日(木) 10:00〜10:40‬
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◆料金 : 1000円(PayPal(ペイパル)でのお支払いになります)
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◆用意していただくもの ⭐︎スマホまたはPCなどzoomを使用できる物 ⭐︎ヨガマット(バスタオルなどでもOK) ⭐︎フェイスタオル
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※zoomを使用した、画面を通しての対面レッスンとなりますので、事前にzoomアプリのダウンロードをお願い致します。
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お家の中や自分の姿を他の方に見られたくないなぁという方は、ご自身の映像をオフにもできますのでどちらでご参加いただいても大丈夫です🙆‍♀️(できればお姿拝見できたら嬉しいですw)
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◆ご予約方法
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直接DMにて、前日6日までにご予約をお願い致します。
返信メッセージにて受講の流れ、お支払い先等ご連絡させていただきます。
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おうち時間が多いとなかなか身体を思いっきり動かせず、動かない事で逆に肩こりや腰痛など不調がでてきたりする方もいるかと思います。
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深い呼吸と共に、凝り固まった身体をほぐして一緒にリフレッシュしましょう！！
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少ししっかりめに動いていく予定ではありますが、ヨガ初めての方でも大丈夫な内容になっています。
ぜひお気軽にご参加ください😌
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