イ・シヨンさんのインスタグラム写真 - (イ・シヨンInstagram)「어깨운동한날💪 운동전부 영상찍어봤어요ㅎㅎ(쌤..측면운동한영상이 없네오?ㅋㅋ없으니까 생략😆)아.그리고 음악좀 바꿔죠요?🤨 영상순서대로 운동한건아니구.운동순서는! 어깨전면 먼저 다하고 측면.그리고 마지막으로 후면 그리고 삼두운동하고 마무리로 항상 복근 (10세트)➡️총피티운동시간은2시간정도 ✔1.어깨후면운동(운동마지막이라 하품계속나옴😅.그와중에인사오지랖있어오?ㅋ) ✔2.밀리터리프레스.어깨전면운동(운동처음시작인데도 하품계속나옴😂 운동하다보면계속멍이때려짐😶) ✔3.덤벨프레스.전면운동(10kg,10kg솔직히 너무힘듬.무게좀줄여주셈) ✔4.비하인드넥프레스.어깨후면운동(내가좋아하는운동ㅎ) ✔5.업라이트로우.전면측면운동(아.왜자꾸웃지말랰ㅋㅋㅋ) ✔6.벤트오버레터레이즈.이름왤케김😳(후면근육커지는데👍) ✔7.이름까먹음😆어깨뽕이만들어지는운동(아.웃으면서운동하면좋은거지,왜자꾸웃지말랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) ✔8.이것도 전면삼각근(웃지말라니깤더욱김ㅋㅋ) ✔9.그냥계속하품나옴ㅋㅋ😇 📍자세때문에 쌤한테 항상 혼나면서 운동하구있어오?😅(저도노력하는데 완벽한자세라는게..너무 힘들어요ㅜ,더천천히더천천히하라고하시는데..아.천천히하믄 너무너무 힘들어욬ㅋㄲㄱ😱😱😱) 📍디엠으로 운동영상 너무 많이 물어보셔서..전유툽을 안하니까 이렇게나마 올려보아오?😊😊😊 📍그치만결론은 👉👉👉촬영할때는 좋을지몰라도 올여름 저는 민소매는 못입는거죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ😭😭😭😂😂😂 . . @leaderswithus_hulk」4月26日 17時56分