岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「今日はぶり🐟のあらが安かったので、それと冷蔵庫にあった大根を使って、ぶり大根にしました☺️ ちくわと蒟蒻のきんぴらはストーリーでお話した通り、超節約メニューです🤣 あとは母のオススメ、ロメインレタスステーキ😁 ロメインレタスを4つに切って(割って)フライパンで焼いて…最後にヨシダソースを絡めただけなのに、お…美味しい😭💕 きんぴらはご飯がススム君だったみたいで、息子もよく食べました☺️ 明日のご飯は何にしよう🤔？？毎日考えるの、疲れるわ😅 #岡部玲子 #タレント　#レポーター　#アナウンサー　#キャスター　#競馬キャスター　#競馬　#料理　#ジュニアアスリートフードマイスター #低糖質　#ロカボ　#低糖質満腹ご飯　#おうちご飯　#おうち時間　#コロナに負けるな　#免疫力アップ　#健康第一　#cooking #lowcarb #japanesefood #healthyfood #smilediet #happy #stayhome」4月26日 22時58分