mama+(ママタス)のインスタグラム(mamatastv) - 4月27日 12時00分


宅トレに効果的!ダイソーのおうちで運動グッズ
.
これいいな!って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗
.
ずっと家にいると、運動不足になりますよね。
でも、お菓子を食べてしまったり💦
自宅にいながら運動ができるグッズがダイソー(@ダイソー)で買えますよ♪
.
☑️プッシュアップバー ¥400
プッシュアップバーを使うことで、力が入れやすくなります。
横、ハの字、縦などバーの向きを変えることできつさが変わるので、気分や体調に合わせて変えてみてくださいね!
10回×3セットにチャレンジ!
.
☑️太ももシェイプアップ ¥300
太ももに挟んで仰向けに寝て、脚を閉じてキープするだけで内もものトレーニングができます。
簡単そうに見えますが、意外と大変です💦
手で持っても使え、前で持つことで二の腕に。
後ろで持つことで二の腕と背筋に効果的です!
.
結構汗をかいて、いい運動になりますよ♪
.
(価格は全て税抜)
.
#育児#スマイル育児#育児日記#子育て#子育てぐらむ#ママ#新米ママ#ワーママ#ママ友#暮らし#人気商品#商品#商品紹介#便利グッズ#ママグッズ#便利アイテム#超便利 #100均#100均パトロール#100均グッズ#100yen#ダイソー#DAISO#宅トレ#筋トレ#トレーニング#ダイエット#運動不足解消#運動グッズ


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

6,900

42

2020/4/27

mama+(ママタス)を見た方におすすめの有名人

mama+(ママタス)と一緒に見られている有名人