川辺優紀子さんのインスタグラム写真 - (川辺優紀子Instagram)「【YouTube更新】もうかれこれ1ヶ月、外出自粛続いてますが、私は元気です。 ‪そんでもって本当に自粛太りがやばいので、今日から朝食前有酸素運動を取り入れてみることにしました💪‬ ‪色々調べると推奨されてたり、体に悪いと言われたり様々ですが、ようは（多分）空腹時に激しすぎる運動するとぶっ倒れるぞ、という事だと個人的に解釈したので、かるーい負荷で30分にします。 ‬ ‪結果出るかな？‬ ちなみに、YouTubeも新しいダイエット講座アップしました💓 【YouTube更新】今こそやろう！自粛太り対策&本気のダイエットのための『トレーニングの進め方』今回の後半トレーニングは腕まわりのエクササイズです💪✨ 皆様、一緒に頑張りましょう🙇‍♀️ （動画観た方は「お前が頑張れよ」と思うこと間違いなし） ‪#自粛太り‬ #ダイエット」4月27日 12時45分