白雪のインスタグラム(baixue0929) - 4月28日 19時14分
My pre-workout meal🍎🍌🥑🍞 Granola, fruit, dried fruits, greek yogurt, cinnamon, honey, avocado and bread! It’s easy, tasty and healthy😋
トレーニング前や朝食べる時は軽めに！基本的にはグリークヨーグルトにグラノーラ、フルーツ、ドライフルーツ、シナモン、蜂蜜を入れて食べるのと、アボカドやパンが多いです。バナナだけの日も。出来るだけヘルシーですぐにエネルギーになるものを選ぶようにしてるよ♡
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2020/4/28
