日本美容整骨学院のインスタグラム(biyouseikotsugakuin) - 4月28日 20時08分

皆さん、こんばんは🌙*.
在宅ワークで頑張っている皆さんのために、本日も人気講師 ヒロ先生が教える「簡単すぎるホームケア」をご紹介していきます！👏🏻✨
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✨✨大歓迎です☺️✨✨ .
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今回のテーマは、前回に引き続き
「たった10秒！簡単 下半身のむくみケア」です！😌🌼
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ポイントは大腰筋を動かすこと！☝🏻
椅子にすわっているとき簡単にできるホームケアなので、お家で実施してみてくださいね！🏠❤️
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毎日、健康ですごしましょう！✨
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