Jessica sayonara maierさんのインスタグラム写真 - (Jessica sayonara maierInstagram)「Oi. Com essa pandemia, muitas ginastas estão em casa, se virando como podem para não perder o ritmo de treino... E fortalecer a mente é tão importante quanto o corpo! Vou deixar aqui algumas dicas de livros, que me ajudaram muito quando eu era atleta, acendiam dentro de mim uma chama e me faziam lembrar dos meus porquês, dos motivos que me faziam treinar tanto! . . . 1. “As regras de ouro” - do Bob Bowman, técnico do Michael Phelps... uma lenda nasce, quando o talento encontra a vontade e a preparação! . . . 2. “Guga, um brasileiro” - Quem não ama o Guga?! A autobiografia dele é incrível, relata seus altos e baixos... muito bom! . . . 3. “Desperte seu gigante interior” - do Tony Robbins, o @22ehnutzz que me indicou, muito bom também... ele tenta revelar como funciona o sistema de tomada de decisões e de que forma é possível usá-lo para obter o que se deseja! . . . 4. “Cartas a um jovem atleta” - @camila_ferezin que me apresentou, na seleção... O Bernardinho é incrível, além de treinador, foi um grande atleta, e da dicas aos jovens como enfrentar os desafios que virão pela frente! Espero que gostem :)」4月29日 6時08分