松尾知枝のインスタグラム(chie_matsuo) - 4月29日 08時42分
♡
「こねる」
心を整えるための
ヒントをお届けします
昨日、餃子をつくりました☺️
パンやクッキーの生地や
餃子やハンバーグの肉ダネを
こねていると
手に感覚が伝わたってきて
なんだか気持ちいい!
生地をまとめていると
気持ちが無心になっていきます
手の感覚に意識を向けると
いろんなことを考え過ぎる脳が
少し休まるのかもしれませんね
今日も皆様にとって
健やかな1日でありますように
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2020/4/29