セーラさんのインスタグラム写真 - (セーラInstagram)「* 2020/04/29 * + . . 🍠 #スイポテトーストで朝ごはん。 . トーストしたレーズンパンに蜂蜜たっぷり塗ってサツマイモサラダを乗っけて黒胡椒をガリガリ。美味しいよ😋 。 . . 後は色々生野菜サラダにアボカド入りマリネ、昨日作った春雨の酢の物とコーンスープ、🍓いちごヨーグルトです。 . . ちなみにサツマイモサラダの味付けは、レモン果汁・無糖ヨーグルト・ハーブ塩とブラックペッパーをしっかりめに・レーズン・あればディルなど（ハーブ）を混ぜたら出来上がり。甘みを足したいなら蜂蜜を混ぜるといいです🙂 ・・・ #朝ごはん #breakfast #ワンプレート #サツマイモサラダ #セーラレシピ #無農薬野菜 #有機野菜 #oyasaiya菜 #oyasaiyasai #おうちごはん」4月29日 13時08分