Remiのインスタグラム(remi_912) - 4月29日 16時37分

exercise with 👶🏻💕
天気が良い日はテラスで運動🙌🏼
毎朝のラジオ体操の他、時間がある時に縄跳びやスクワットをするようにしています♪
日中ずっと子供といるとつい前屈み姿勢になるので、背筋を伸ばすだけで全然違う👍
運動すると身体だけでなく気分もスッキリします✨

追い込みたい時は抱っこ紐でスクワット💪🏼
妊娠後期はよくスクワットをしていたので、お腹にいた頃を思い出しながらヒーフー言いながらやっています🤰
ストーリーで質問のあった抱っこ紐は @アップリカ を使っています。
👶🏻もかなり大きくなってきたけど、ラクラク抱っこできて着脱も簡単なので家事中に抱っこを求められた時など、おうち時間でも活躍しています♬
(スクワットする際は余ったベルトが絡まったり、前かがみになって転倒しないよう要注意です🙆‍♀️)
扇風機付きのUVカットジャケットも導入して快適♪

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