坂井絢香さんのインスタグラム写真 - (坂井絢香Instagram)「オンラインレッスンも順調にスタートし、おぼんろロスも少しずつ取れて、やっと自分にしっかり向き合える時間が作れるようになったからがっつり柔軟練習✨ あと数週間でどこまで柔らかくなれるか🎶 ・セルフのほぐしとストレッチのみでここまで行けるようになった✨ ビールマンは苦手な方があがってきたぞー！！・オンラインバレトンレッスン後に、倒立練習も含めて1時間半程これらやってたら全身が痛い😂 ・ #needlescale #ストレッチ　#柔軟　#筋膜リリース」4月29日 20時16分