sfidaのインスタグラム(sfidasports) - 4月29日 21時23分

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#footballzoo で
#おうちトレーニング 🐼
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@arcoiris_sfida_ryugasaki が
FOOTBALL ZOO を使った
おうちトレーニングを紹介中‼️
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ゴールデンウィークの #おうち時間 に
ぜひチャレンジしてみてください♬
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#repost @arcoiris_sfida_ryugasaki
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#footballzoo を使って
#お家トレーニング 🦁🐼
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➀ボールを手で正面に投げる→移動してキャッチ
➁足裏で正面に蹴る→移動(繰り返す)
➂コントロールした足で外側にずらしてパス→移動(繰り返す)
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難しかったら範囲を狭くしたり、
慣れてきたらスピードアップしてみてください🔥
親子で挑戦してみてください！！
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