鈴木達也のインスタグラム(tatsuya_pridebody) - 4月30日 19時28分

BPMトレーニングが「MEN’S CLUB」（6月号）に掲載されました。
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BPMトレーニングとは、
【BPM＝Beats Per Minute】の略で
音楽のテンポを意味します。
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ノリの良い音楽に合わせて筋トレをすることで
単調になりがちな筋トレの動作を
楽しくハードに追い込むことができる「自宅トレーニングプログラム」です。
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先日、【Tシャツに映える腕を作るBPMトレーニング】をアップしましたので
これからのシーズンに向けてご活用ください。
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プロフィール欄（YouTube URL）からどうぞ。💪
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