和泉佳子さんのインスタグラム動画 - (和泉佳子Instagram)「#stayhome 今日のランチは全部主人が作ってくれました😊 . 有り難い🙏💕 . ご飯を炊いて、炊き立てのご飯で作ったおにぎりの具は鮭でした🍙 . ほうれん草の胡麻和えと卵焼きも手作り🥬 . 菌活を心掛けているので、ぬか漬けのお漬物も添えてくれました😉(これは買ってきたものです) . そして、主人の好きなあおさのお味噌汁✨ . 卵焼きにはちゃんとお出汁が入っていて、めちゃくちゃ美味しかった♥️ . 今は、腹7分目を心掛けているので食べ過ぎないように、私の分のスパムむすびは食べたい気持ちをグッと我慢して主人にあげました😉笑 . この「腹7分目」というのは、以前、某国民的スターの奥様から「主人は常に腹7分目を心掛けているんです」というお話を伺った事があったのを思い出し、私も頑張って実行してみようかと思いつきました😌✨笑 . 「腹8分目」ではなく「腹7分目」というところが、長年スタイルを保っていらっしゃる、さすがスター👏✨…と感心したのを覚えています。 . ダイエットは私にとっておそらく一生のテーマだけど、でも、ずっと食べない生活は続けられないし、我慢ではなく、私に必要なのはコントロールなのだと思いました😌 . 基本的に食いしん坊なのでどこまでコントロールが続けられるか定かではありませんが、大好きなお洋服をいつまでもキレイに着こなせる女性でありたいという願いは、食欲に負けず劣らずな私です😊✨笑 . そんな我が家の穏やかなStay homeランチでした💕 ごちそうさまでした🙏💕 . . . #和泉佳子　#おうち時間　#ランチ　#おにぎり　#卵焼き　#ほうれん草の胡麻和え　#ぬか漬けのお漬物　#スパムむすび　#お味噌汁　#我が家の食卓　#腹7分目　#ごちそうさまでした」5月2日 17時00分