マリア・コーレワのインスタグラム(marachok) - 5月2日 20時50分

Me during an important rehearsal VS me flexing at home when literally no one’s watching 🙈😅⠀
Honestly I am on the edge of obsession with trying to do something with my arabesque which for me is the most challenging position in ballet cause it’s so common and expressive and should be really perfected in order to look beautiful 🙏🏻⠀
But on a more serious note - a video where I’m giving you my Tips and exercises for better arabesque and back extension is up on my YouTube channel! 🩰 Link in bio and in stories 🙌🏻 ⠀
And what are your favorite arabesque exercises? Let me know please and have a wonderful day! ❤️⠀
⠀
Я на важной репетиции VS я дома перед зеркалом, когда совершенно никто не видит 🙈😅⠀
Честно говоря, я, в некотором роде, на грани одержимости постоянно пытаюсь что-то сделать со своим арабеском, потому что, как мне кажется, это самая коварная позиция в балете, ведь она так часто встречается и, как правило, выражает сильную эмоцию и, чтобы арабеск красиво выглядел, его нужно максимально приближать к идеалу 🙏🏻⠀
Ну а если серьезно, то видео, где я постаралась дать советы и упражнения, которые помогут вам с арабеском и с шагом назад, уже на моем канале в YouTube! 🩰 Ссылка в шапке профиля и в стори 🙌🏻 ⠀
А какое ваше любимое упражнение на шаг назад? Делитесь в комментариях, пожалуйста 😊 И всем замечательного дня! ❤️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する