Risako Yamamotoさんのインスタグラム写真 - (Risako YamamotoInstagram)「昨日のダイエット宣言から迎えた朝☺︎ ・フレンチトーストやパンケーキ食べたい朝ですが、デルールのみで乗り切ります！☕️☀️ ・ max体重から10㌔落とした経験があるので、私に合った減量の仕方は分かっています🐷👍🏽 ・私は運動、食事管理🏃🏽‍♀️🥚🥦 置き換えダイエットやサプリは飲みません🚫 ・減量開始でまず取り入れるのはハーブティーのデルール🍃 detoxされるので、お腹はぺったんこに。・・運動もするので食べないダイエットは私には無理で、低糖質の食材とタンパク質を意識したメニューにします🥗 ダイエットメニューも紹介していけたらな♥︎と思います☺️ ・・ #コロナ太り #デトックス #detox #デトックスティー #デルール #derule」5月4日 10時56分