ダンシーシャノン美沙さんのインスタグラム写真 - (ダンシーシャノン美沙Instagram)「最近は何もかもシンプル。食べ物も、生活スタイルも、お洋服も。頭の中も整理して何かわからないことがあるといつでも自分に問える事も分かった。 . 目に映る景色は素晴らしいけれどそれは時に休憩する事が大切で、目を開けているとその映る情報で本当の自分の気持ちや考えに覆いかぶさり考えが見えてこない。そして目を開けたまま考え事をすると”自分はこうなんだ”という決めつけで物事を考えている事が多い気がする。その結果として自分の感情に気が付かず大事な心の声をキャッチできずに、通り過ぎてる。 . . みんなもこれを機に瞑想してこの、先も見えないおかしくなりそうな時期だけど焦るんじゃなくて自分が本当に何がしたいのか何が欲しいのか自分に問うのは如何でしょうか。 . 自分の内側に意識を向けてみて🌈🌈✨ #瞑想 #meditation #love」5月4日 11時39分